コロナで自粛してたけどジム行ってみた

DIALY

どーも、ラフティーです!

コロナで1ヶ月間自重トレを行い自粛していましたが、我慢できず、1ヶ月ぶりに行ってみました!

入ると人が2人だけ。

コロナ前に行っていた頃とは全然違う人の数。

念のためマスクをつけて筋トレ開始。

ベンチプレスをやってみました。

普段は60キロをウォームアップとしてやり70キロ、90キロと上げてやっていたのですが、、、

60キロを上げてみると、あれ?重く感じる。

次70キロ上げてみました。めっちゃ重い!

 

結局、ケガが怖いので70キロでやめました。1ヶ月ぶりのベンチプレスは上がらないし、なによりショックです。

これからもジム行くのはまだ控えますが、ベンチプレスだけやりにたまに来ようかな。

早くコロナが治ることを願うばかりです。

 

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